M&H conditioning room​

Bookings

​内容と料金について

予約の際には、当サイト内のContactからご連絡頂くか、もしくはお電話,メール,LINEにて一度ご連絡頂きますよう宜しくお願い致します。

 

◆内容 

 なでしこジャパンなどトップアスリートの現場で活動しているアスレティックトレーナーによる施術、筋トレセラピー
・痛みや不調の問題解決(膝痛はお任せ下さい)
・疲労回復(肩こり、腰痛、肩痛等含む)
・ダイエット
・健康維持,向上
・怪我の予防&リハビリ
・グループ トレーニング(出張のみ)
・チーム w-up&c-down, trainingサポート

◆料金

【 トレーニング 】

・個人トレーニング¥2000/人

・ペアトレーニング¥1800/人

・3人トレーニング¥1500/人

・4人トレーニング¥1300/人

・学生トレーニング¥1000/人

・出張グループトレーニング(5人~¥1000/人)

・トレーニング5回券(2カ月間有効)

      ¥10000 パートナーストレッチ1回無料

・自主トレ¥500

       

【 ケア 】

・ポイントマッサージ&ストレッチ(30分)¥2000

・マッサージ&ストレッチ(60分)¥4000

・ロングマッサージ&ストレッチ(90分)¥6000

・ショートケア&筋トレセラピー(60分)¥3000

・パートナーストレッチ(20分)¥1500

・ケア5回券(2カ月間有効)

      30分¥10000

      60分¥20000

      90分¥30000

・出張マッサージ¥1000/10分

*完全予約制→Contactよりご連絡頂くか、電話、メール、LINEにて

*トレーニングは2〜4名様同時も可能です。

◆ご持参頂く物

裸足でのトレーニングも可能ですが、ランニングマシーンを使う場合は室内用シューズをご持参下さい。

​また、タオルやドリンクもご持参下さいませ。

◆基本営業時間 

月〜木 9:30~19:30

金 9:30~17:00

土 9:30~12:30

​※日曜定休日

​ご予約の方は、サイト内のContact、またはお電話やLINE、メールにて連絡を下さいませ!

  • マンツーマン指導による、コンディション維持の為のトレーニングやリラクゼーション

    1 時間

    2,000円
  • ペアで行うコンディショニングトレーニング

    1 時間 30 分

    3,600円
  • 3人で行うコンディショニングトレーニング

    1 時間 30 分

    4,500円
  • 4人で行うコンディショニングトレーニング

    1 時間 30 分

    5,200円
  • 小学生〜高校生までの個人トレーニング(複数人でも可能です)

    1 時間

    1,000円
  • 5人〜対応致します。(¥1000/人)

    1 時間 30 分

    ¥1000/人
  • 施設に来て頂き、セルフトレーニングを行って頂きます。

    1 時間 30 分

    500円
  • 主症状に対するポイントマッサージ&ストレッチ(30分)

    30 分

    2,000円
  • 全身のマッサージ&ストレッチ(60分)

    1 時間

    4,000円
  • 90分間しっかりマッサージ&ストレッチ

    1 時間 30 分

    6,000円
  • 主症状に対するケアと筋トレ。動きやすい身体にしてからリハビリを行います。膝、肩、腰の痛みに有効!

    1 時間

    3,000円
  • 全身のパートナーストレッチを行います。ちょっとした時間にリフレッシュ出来ます。

    20 分

    1,500円
  • ご希望の場所までポータブルベッドを持参し施術します。(¥1000/10分)

    1 時間

    ¥1000/10分〜